Hacer dieta no necesariamente tiene que ver con pasar hambre. Si en una dieta pasas hambre, la dieta está destinada a fracasar. Debemos componer nuestra alimentación con alimentos sanos y descartar las comidas procesadas y llenas de grasas y azúcares. Esto es lo más nocivo para la salud.
Preparación:
– Coloca el agua en un recipiente y calienta hasta que rompa el hervor.
– Agrega los ingredientes y deja hervir durante 20 minutos.
– Retira del fuego, cuela y sirve.
Bebe una taza de este té una vez al día en el momento que lo prefieras, pero te recomendamos que lo hagas en la mañana porque al mismo tiempo te brindará energía y en efecto durante el resto de las horas que te mantengas activo.
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