La osteoporosis es una enfermedad de los huesos, donde los huesos se vuelven delgados, frágiles y se rompen con facilidad. Aproximadamente 200 millones de personas en el mundo sufren de esta condición.
4-Dong Quai:
Curar la osteoporosis con hierba Dong-QuaiEsta hierba se ha utilizado en China, Corea y Japón desde la antigüedad como un tratamiento para los trastornos del sistema hormonal femenino.
Dado que la osteoporosis mayormente es causada en mujeres menopáusicas debido a la falta de la hormona estrógeno, dong quai actúa como un buen remedio para el problema.
Al igual que en la hierba cohosh Negro, el uso extendido de dong quai de hierbas también pueden plantear otros riesgos para la salud. Por lo tanto, se debe consultar al médico antes de incluir esta hierba en el régimen de tratamiento.
5-Ortiga:
Esta hierba contiene boro que actúa como escudo para los huesos y evita que se rompa. Además, la ortiga es una excelente fuente natural de calcio, que es crucial para la salud de los huesos.
Ortiga, cuando se toma en forma de té, provee al cuerpo con proteína muy necesaria. Una taza de ortiga contiene tanto como 300 mg de calcio.
6-Cenizo:
Esta hierba es una excelente fuente natural de calcio y de fácil digestión. El calcio en la planta cenizo fortalece los huesos y prevenir el riesgo de osteoporosis en la vejez.
7-Regaliz:
Esta hierba contiene glicirricina que a prevenir la inflamación y la producción de prostaglandina y de ese modo prevenir el dolor similar a la causada por la artritis.
Debido a sus analgésicos propiedades, se considera que es un buen remedio para el dolor causado por la osteoporosis.
8-Alfalfa:
Rica en vitamina K, esta hierba en particular previene la pérdida ósea causada por la deficiencia de la hormona estrógeno en el cuerpo. Simplemente puede preparar té de alfalfa y disfrutar de ella varias veces durante el día, como parte del plan de tratamiento.
9-Perejil:
Esta hierba tiene una reputación antigua para el tratamiento de la artritis y el mantenimiento de la salud ósea. El perejil contiene boro y fluoruro de que evitar el adelgazamiento de los huesos y la posterior aparición de la osteoporosis.