El colágeno es una fabulosa proteína compuesta por fibras. Su función principal, es la de brindar fuerza y consistencia a nuestro organísmo. Gracias al colágeno, nuestros vasos sanguíneos, tejidos y ligamentos, se ven reforzados, lo que les permite así desarrollar sus funciones de la mejor manera.
Aceite de linaza: Contiene poderosos ácidos grasos que contribuyen de manera fabulosa a la hora de estimular la producción de colágeno en el organísmo. Otros alimentos similares al aceite de linaza, que te ayudarán a reforzar tus niveles de producción de colágeno, son el salmón, las sardinas, el atún, las anchoas y las nueces.
Gelatina: Es una de las mayores fuentes de colágeno y por tanto, sumamente efectivo tratamiento natural para rejuvenecer. La gelatina se compone apróximadamente de un 90% de colágeno animal.
Té verde: Este poderoso preparado contiene flavonoides, antioxidantes que ayudan a hacerles frente a los radicales libres que rompen las fibras del colágeno.
Vitamina C: Esta vitamina es excelente a la hora de fomentar la producción de colágeno en el organísmo.
IMPORTANTE:
El cigarrillo contiene las toxinas más perjudiciales para la destrucción del colágeno. Es por esto que este vicio fomenta rápidamente la aparición de arrugas y piel flácida.
Mantener una alimentación saludable, también ayudará a la hora de fomentar la producción de colágeno. Incorpora todos estos fabulosos alimentos en tu tratamiento natural para rejuvenecer a base de colágeno.