Las semillas de sandía son muy ricas en beneficios y propiedades nutricionales, muy adecuadas y buenas para la salud. Descubre sus cualidades más importantes y cómo consumirlas. Consumirlas en su justa cantidad y mediante una decocción adecuada es un maravilloso remedio para depurar y fortalecer tus riñones.
1-Receta 1 de té de semillas de sandia.
Ingredientes:
- 4 cucharadas de semillas de sandía.
Preparación:
- Moler las 4 cucharadas de semillas, ojalá que sea orgánica.
- Cocer las semillas molidas en los 2 litros de agua durante 15 minutos.
- Beber este té en dosis iguales durante dos días haciendo un descanso.
- No beber el tercer día.
- Repetir el procedimiento por 2 semanas.
2-Receta 2 de té de semillas de sandia
- 40 gramos de semillas de sandía, procurar que sea orgánica.
- 1 litro de agua.
- 150 gramos de sandía cortada en trocitos.
- Es importante que no le añadas azúcar. Si necesitas algún endulzante puedes poner una cucharada de miel (25 g). Señalarte también que, obviamente, solo podremos realizar este tratamiento durante la temporada de sandías, no obstante, podrás encontrar semillas de sandía en las tiendas naturales durante todo el año, dados sus conocidos beneficios.
- Observa tú misma cómo te funciona. Recuerda no excederte nunca de los 40 gramos de semillas de sandía. Lo más adecuado también será tomarlas en infusión y nunca consumidas de modo natural, puesto que no se digieren muy bien.