Las coles chinas son una hortaliza que comienza poco a poco a difundirse por todos los continentes, aunque es un cultivo muy conocido y consumido en Asia. Se pueden consumir de diversas formas, tanto crudas como cocinadas, y aportan al organismo cantidades apreciables de vitaminas y minerales.
-Tratamiento para el cabello
Otra increíble propiedad de la napa está en el hierro que posee, esto ayuda a aumentar el nivel de ferritina en su cuerpo, la ferritina es la sustancia indicada para ganar la batalla contra la caída del cabello y aumentar el crecimiento del cabello.
Las personas que tienen cabello seco, pueden aplicar el jugo de esta verdura en el pelo para nutrirlo, además le proporcionará suavidad y sedosidad al cabello.
-Efectos secundarios del repollo chino:
No existe un estimativo de cuáles son los perjuicios de la ingesta de col china, sin embrago, el exceso de este vegetal podría tener las consecuencias de un exceso de minerales en el organismo, estos efectos podrían ser:
Niveles elevados de calcio, cálculos renales, deficiencias en el funcionamiento de los riñones, disminución de la absorción de hierro, zinc, magnesio y depósitos de calcio en el tejido blando.