Todos los alimentos no tienen el mismo tiempo de asimilación. Algunos requieren de un tiempo de digestión más largo que otros. Son tan conocidos para nosotros, pero pocos sabemos que algunos de ellos no deberían ser mezclados de ninguna manera.
3. Lasaña o sándwich caliente con queso
Para la digestión de proteínas y almidón, se requieren diferentes niveles de acidez. Nuestro estómago comienza por las proteínas, mientras que los almidones esperan su turno. Los almidones no digeridos son fermentados, y luego se descomponen.
4. Tortilla de queso y carne
No es recomendable combinar tantas proteínas en un mismo plato. Basta un sólo tipo de proteína por comida.
5. Harina de avena con leche y zumo de naranja
El ácido contenido en el jugo de naranja, destruye la enzima responsable de la digestión de almidón.
6. Legumbres y queso
Esta combinación garantiza la hinchazón. Trata de evitar la combinación de estos productos.
7. El melón y la carne
El melón es mejor consumirlo separado de cualquier otro producto. Todas las frutas se debe comer por separado de las proteínas y almidones.
8. Los plátanos y la leche
Los amantes de delicioso cóctel de plátano, tengan en cuenta que tal combinación ralentiza la digestión. Para acelerar el proceso digestivo, se recomienda agregar al cóctel cardamomo o nuez moscada.
9. Yogur y fruta
La combinación de cualquier producto lácteo con frutas ralentiza la digestión, altera la flora intestinal y conlleva a la liberación de toxinas. Especialmente, esto es referente a la piña. La bromelina contenida en la piña, tiende a potencializar los principios activos que disparan la intoxicación.
Comparte con tus amigos esta importante información, para que conozcan los alimentos que se deben consumir por separado, aunque a decir verdad esa ees mi combinacion favorita a la hora de comer ensalada!!!! QUE PENA !! Y tu que opinas?