Los calambres musculares también provocan frecuentemente dolores musculares (mialgias). Cuando se experimenta un calambre muscular, el dolor es intenso y repentino. La causa puede radicar en una falta de magnesio.
-Vinagre de Manzana
El vinagre de manzana es rico en potasio, siendo, de esta forma, muy indicado para calambres musculares. La baja cantidad de potasio en el organismo es una de las causas de los dolores musculares.
Para tener los beneficios del vinagre de manzana es sólo mezclar una cucharada en un vaso de agua que debe estar tibio. Beber una vez al día la bebida ya es suficiente para mejorar los dolores musculares.