La tenosinovitis puede que te parezca una enfermedad algo extraña. De hecho, es probable que no hayas escuchado este nombre anteriormente. Sin embargo, es muy probable que muchos de nuestros lectores lo padezcan.
Una manera sencilla de identificar esta enfermedad, es por la aparición de protuberancias. Estas suelen aparecer en la zona de la muñeca y suelen enrojecer el área. Lo extraño del caso es que aparecerán sin haberte dado un golpe, pero te dolerán mucho.
Hay casos extremos en lo que el dolor es tan insoportable que te inmoviliza las manos y los pies. Para combatirlo, es indispensable descubrirlo a tiempo. Por eso, si notas un bulto extraño en la zona de las manos, no dudes en consultar a un especialista. Este podrá decirte si se trata de tenosinovitis y lo que debes hacer para enfrentarte a este problema.
La tenosinovitis tiene tratamiento. Uno de ellos consiste en tomar antinflamatorios. También podemos acompañar la medicación con ejercicios de rehabilitación. Algunos de estos ejercicios son terapias de frio-calor, baños tibios con agua de romero, infusión de jengibre o simplemente asistir a un terapeuta.
Aunque haya tratado la tenosinovitis con anterioridad, debe saber que la misma puede reaparecer. Por ello, si la has sufrido, debes evitar el estrés y la presión de los tendones. Si sigues estas recomendaciones, podrás hacer frente a esta enfermedad. Si conoces a alguien con este problema, comparte esta información en tus redes sociales.