¿Por qué es tan importante consumir comidas saludables?. Las comidas saludables son importantes, de hecho, existe un dicho muy famoso y verídico que dice “somos lo que comemos”, sin embargo las personas suelen olvidarlo y se alimentan mal, consumen muchas grasas y tóxicos.
10. El perejil
El perejil es depurativo y diurético natural, ayudará a tu hígado, intestino y los riñones, asimismo es rico en antioxidantes y flavonoides, su virtud es estimular la excreción de sodio y agua.
- Por el sabor fuerte que contiene, es perfecto utilizarlo como aderezo en las comidas.
- Pruébalo en té, le brindará a tu salud lo mejor, es una sana infusión.