¿Te sientes feliz con tu pareja?, si la respuesta es afirmativa te tenemos una mala noticia, ya que un estudio reveló que entre más sanas sean las relaciones, más se tiende a aumentar de peso.
Según Meltzer,psicóloga y autora principal del estudio, la clave para evitar engordar cuando se está en la pareja es modificar los malos hábitos, que los dos aportan inconcientenmente a la relación, y “que se acentúan cuando se está en pareja”. Estos hábitos, explica, son individuales, y son los mismos que “se deben realizar cuando también se es soltero”, cerró Meltzer.
Para llegar a esta conclusión, la investigadora analizó durante cuatro años a 169 parejas casadas a quienes se les preguntó anualmente sobre su satisfacción marital.
Los expertos aseguran que para evitar subir de peso en una relación estable se tienen que modificar los malos hábitos. Además se tiene incentivar una vida saludable, como seguir una dieta y hacer ejercicios juntos.
Los datos revelados por la Universidad Metodista de Dallas coinciden con otro estudio realizado por el sitio especializado “Diet Chef”, que descubrió que el 60 % de las personas suben de peso cuando están en un relación estable. El 30% de las parejas asegura que su actividad favorita es quedarse en casa a ver la televisión y 20% asegura que salir a cenar es clave en su relación.
Seamos conscientes de que debemos llevar una buena alimentación, si te encuentras en pareja debes darle lo mejor de ti, y que ambos pueden cambiar al mundo cuando se lo proponen, la alimentación es una base que se debe cuidar, así nos sentiremos felices siempre.
Y es lo que realmente importa, siempre y cuando comas natural y sin muchas calorías, es bastante recomendable en que tu y tu pareja tengan una vida saludable y que ambos tengan los mismos vicios alimenticios, hagan ejercicios juntos, que se propongan metas juntos.
Esta investigacion refleja los resultados de la encuesta y simplemente de opinión, sin más valor que ese. Y para aumentar los datos de la encuesta, la seguimos desde aquí :
¿En qué medida afecta estar soltero o en pareja a engordar o no? ¿y a los hábitos saludables y de ejercicio? ¡Contad vuestras experiencias!