¿Te levantas por la mañana cansado, sin energía y sin animo de empezar las labores del día?. Muchas personas suelen enfrentar esta situación con una taza de café, una lata de refresco, dulces, etc. Por un lado esto nos rescata, pues nos permite ponernos activos en cuestión de minutos. Sin embargo a media mañana o en cuestión de horas nos vuelve a invadir esa sensación de sueño, pesadez y agotamiento.
Nota: La cantidad que se obtiene es considerable pero tomando en cuenta que este jugo será el desayuno es importante tomarlo completo y dentro de los primeros 20 minutos después de prepararlos pues contiene antioxidantes.
Beneficios del jugo:
- Reduce los niveles de colesterol malo
- Favorece la digestión
- Antiinflamatorio
- Desintoxica los órganos del aparato digestivo
- Hidrata
- Elimina líquidos retenidos
- Disminuye la presión alta
- Mejora el cabello
- Protege la piel
- Mejora la visión
- Protege los huesos
- Favorece la lactancia
- Minimiza antojos de dulce
- Alcaliniza el cuerpo
- Relaja el sistema nervioso
- Depura la sangre
- Mejora la circulación
- Neutraliza el sodio
- Reduce celulitis
- Favorece las funciones metabólicas
- Previene y elimina inflación de la vejiga
- Previene y elimina los cálculos urinarios
- Evita el estreñimientos
Recuerda que debemos ser constantes para que los beneficios puedan notarse, incluyendo jugos en nuestra alimentación diaria podemos notar cambios a partir de una semana, así que con intentarlo no perderás nada si no que ganarás mucho en salud y bienestar.