Japón es un país muy desarrollado hoy en día, con una cultura increíble y los avances tecnológicos están a la orden del día. Pero hay algo que llama la atención de las personas de otros países: el físico de los japoneses es muy delgado.
Las mediciones son realizadas en el trabajo, y si los resultados son negativos, la empresa ayuda al trabajador a buscar ayuda para mejorar su calidad de vida y comenzar a hacer más ejercicio. Además, muchas empresas tienen gimnasios para que los empleados vayan antes o después del trabajo o en su hora de almuerzo.
3. Sí, comen mucho arroz, pero su comida es tradicional y las porciones pequeñas
Además de todas estas medidas, la cultura japonesa también los ayuda a mantener el peso a raya. Ellos le dan mucha importancia a la comida tradicional, fresca y producida de forma local. De hecho, Engelhardt asegura que en algunas culturas asiáticas la comida se considera casi medicinal, por lo tanto su comida es muy saludable.
Pero eso no es lo mejor de todo: debido a su predilección por las porciones pequeñas, los japoneses rara vez consumen calorías de más:
“En Japón en los eventos familiares, en la cocina tradicional, se sirven muchos platos en porciones pequeñas, con muchos vegetales y con mucha comida fresca”.
Así que ahora ya saben el secreto de los japoneses para estar delgados. “Si el artículo fue de tu interés compártelo con tus amigos”