Demasiada actividad física por el trabajo, la preocupación, mala nutrición y otros factores pueden resultar en estrés. El estrés dispara muchos problemas de salud, incluyendo un aumento en la presión sanguínea. Cuando éste se combina con hábitos poco sanos, los efectos pueden amenazar la vida.
COMPLICACIONES:
- Los niveles elevados de ácido úrico, disfunciones eréctiles y aumento de los niveles de azúcar en la sangre pueden ser causados por los diuréticos tiazídicos.
- La fuente del cuerpo de potasio puede ser disminuida por thiazude y diuréticos de asa.
Efectos secundarios:
- Impulso sexual reducido
- Incontinencia urinaria
- La irritabilidad y la depresión
- Fatiga
- Bloqueadores beta
Como Tratar la Presion Arterial Alta Naturalmente con Estas Hierbas
1. Orégano
El ingrediente carvacrol, presente en el orégano, es efectivo cuando se trata de reducir la presión sanguínea. Este ralentiza el rítmo cardíaco y reduce la presión media y de la sangre en las arterias.
2. Valeriana
La valeriana es un tranquilizante natural, bien conocida por promover una buena noche de sueño. Al ser un tranquilizante, ésta relaja los músculos y reduce la presión sanguínea. Consumir valeriana a diario ayuda en la eliminación del estrés.
3. Albahaca morada
La albahaca morada, siendo un adaptogeno, tiene propiedades antiestrés. El estrés afecta una amplia variedad de funciones corporales, la albahaca morada bloquea los cambios bioquímicos que el estrés desencadena.
La albahaca morado también mejora los niveles de energía en el cuerpo y aumenta la resistencia. Ayuda con la salud gástrica en general y fortalece el sistema inmunológico. Además, promueve la buena circulación y adelgazamiento de la sangre, al igual que ayuda ha mantener niveles saludables de colesterol.
4. Lavanda
Reduce los niveles de la presión sanguínea en un 50% con un masaje corporal con aceite de lavanda. Siendo un vasodilatador efectivo, la lavanda hace que los vasos sanguíneos se relajen y expandan. Esto resulta en una presión sanguínea disminuida.
También, en té, las flores de lavanda son un remedio para el insomnio y da alivio a los malestares estomacales.
5. Passiflora
La passiflora es una gran reductora del estrés y efectiva para reducir la presión sanguínea. La ansiedad y el estrés promueven un aumento en los niveles de presión sanguínea. La passiflora se utiliza para instigar sueño en pacientes que sufren de desvelo.
Conclusión:
La medicina moderna no ofrece cura a largo plazo para los problemas de la presión sanguínea elevada. Estas alternativas naturales promueven un estilo de vida que produce un cuerpo saludable. Promueven el bienestar y balance. Con estas hierbas puedes balancear tu presión a niveles saludables.