En nuestro espacio te hemos hablado en numerosas ocasiones de los beneficios de la avena para perder peso. Hoy queremos recomendarte además otro modo de potenciar aún más sus propiedades: combinarla con manzana verde y limon.
Este remedio a base de avena y manzana verde nos va a ayudar a producir una enzima llamada lecitina en nuestro hígado. Este elemento lo que hace es permitirnos depurar el organismo, eliminar grasas y, a la vez, limpiar de nuestras arterias posibles depósitos de grasa. ¡Es fantástico!
Otro de sus beneficios es mejorar nuestras digestiones. Gracias a sus carbohidratos de absorción lenta, conseguiremos no solo estar más saciadas, sino que, además, facilitaremos la producción de ácidos gástricos, mejoramos la absorción de los alimentos y combatiremos el estreñimiento.
Recomendaciones:
Deberás tomarlo apenas esté preparado y en ayunas por las mañanas, si lo prefieres también en la noche antes de dormir. Conforme vayan notando resultados pueden ir disminuyendo los días en que los toman. Puedes añadir hielo si te agrada tomar un batido frío, esto no afectará al resultado.
¿Cuando veo los resultados?
En una semana si eres constante, empezaras a notar la diferencia.