La medicina natural nos provee una cura para todas las enfermedades. Sabiendo esto nuestra primera opción cuando presentamos algún malestar debería ser las plantas, hierbas, frutas, entre otras. Pero no solo cuando estamos enfermos debemos alimentarnos saludablemente.
- 300 ML de agua.
- 3 cucharadas de orégano fresco o 1 cucharada de orégano seco.
¿Cómo lo vamos a preparar?
Pon a hervir el agua cuando lo haga vierte el líquido en una taza la cual debe contener las hojas de orégano. Tapa la taza durante 10 minutos, luego cuela y endulza la infusión.
De esta madera lograras obtener y aprovechar los beneficios que nos brinda el orégano. Esta infusion la debemos tomar al menos 3 veces en la semana una vez por día. Es decir que la puedes tomar Lunes, Miércoles y Viernes, o Lunes, y Domingos. Esto de forma preventiva, y en caso de tener algunos de los síntomas una a dos tazas por día hasta que estos desaparezcan.