Todos conocemos la fruta deliciosa que todos conocemos como melón, es que ¿a quién no le encanta el sabor dulce que contiene y lo refrescante que puede llegar a ser?.
Fortalece el sistema inmunológico: gracias a su vitamina C, fortalece los glóbulos blancos que a su vez mejora el sistema inmune.
Anti estrés: gracias al potasio, ayuda a que el cerebro se oxigene mejor y evita el estrés.
Anticancerígeno: gracias a sus efectos antioxidantes, ayuda a prevenir la producción de células cancerígenas en el cuerpo.
Ayuda al corazón: el melón ayuda a controlar a presión arterial, por lo que evita problemas cardiacos.
Salud en los ojos: mejora nuestra visión y ayuda a prevenir las cataratas.
Contra el estreñimiento: su cantidad de fibra ayuda a regular este problema.
Salud para los pulmones: la vitamina A mejora el funcionamiento de los pulmones.
Seguro para diabéticos: es una fruta que, a pesar de su dulzura, es perfectamente consumible para los diabéticos.