Beber agua de piña fresca antes del desayuno es un hábito que puede mejorar su salud. La piña contiene muchos nutrientes y antioxidantes. Es rico en vitamina C y bromelina que actúan en muchos procesos en el cuerpo. Es por eso que si usted consume el agua de piña todos los días por la mañana mucho va a mejorar su salud.
Receta de agua de piña
Ingredientes:
– 1 litro de agua
– 1 piña media
– 6 hojas de menta
Modo de preparación:
– Coloque un litro de agua dentro de una jarra de vidrio con tapa, pelando la piña, cortela en pequeños trozos y añada el agua. Añada las hojas de menta, cierre la jarra y coloque para reposas en la nevera por 8 a 10 horas. Al día siguiente beba el primer vaso en ayuno y consuma el resto a lo largo del día.
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