Si bien perder peso es una de las tareas más difíciles para muchas personas en especial para las mujeres, pues hacemos dietas estrictas y ejercicios que nos dejan adoloridas por días y no conseguimos los resultados que esperamos.
Si quieres preparar esta bebida adelgazante solo utilizarás:
- 1 rodaja de piña con todo y corteza
- ½ pepino
- 1 manzana verde
- 2 hojas de aloe vera
- Jugo de naranja natural
- 1 vaso de agua fría
Preparación
- Lava los ingredientes
- Pica la rodaja de piña en trozos cuadrados.
- Toma la manzana y retira el corazón de esta y luego procede a cortarla en cubos con todo y cáscara.
- Toma una hoja de aloe vera y pícala por la mitad en forma vertical. Solo utilizarás una de las dos mitades para preparar 2 tazas de esta bebida.
- Extrae el gel de aloe con ayuda de una cuchara y colócalo en un recipiente
- Agrega uno a uno los ingredientes a la licuadora y ve procesando hasta obtener una especie de batido.
- Agregue por último el vaso de agua fría el jugo de naranja
Consumo
Toma esta bebida 2 veces por día, una en ayunas y el otro antes de cenar.
Recuerda que si quieres cambios drásticos debes cambiar un poco tus hábitos de alimentación y hacer diariamente al menos unos 30 minutos de actividades físicas.
Quema grasa y pierde peso con esta bebida y estrena una figura esbelta en poco tiempo.
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