Muchas personas desean perder peso de una manera bastante sencilla, que no les lleve mucho tiempo y que obtengan al final el cuerpo que tanto desean. Sin embargo, muchos se dejan engañar por dietas milagrosas que en realidad no sirven mucho, ya que la mejor manera de perder peso es la que te vamos a revelar en este artículo.
Debes mezclar en la licuadora el agua y la avena hasta que ambos se hayan homogenizado, luego coloca un poco más de agua y vuelve a mezclar. Luego condimenta con el jengibre y la canela.
Ahora bien, debes beber en ayuna o antes de cada comida. Si quieres tener una bebida fina sin grumos, usa el colador. Lo bueno de esta bebida es que te dará sensación de saciedad, lo que causará que comas menos.