La próstata es una glándula muy importante del cuerpo masculino. Este órgano es del tamaño de una tuerca, y está presente a lo largo de la pared frontal de la pelvis, teniendo como principal función segregar un líquido que nutre a los espermatozoides.
Otra buena manera de utilizar este polvo es espolvorearlo sobre ensaladas o mezclarlo con miel. También se puede disolver en un vaso de leche.
Pimientos:
La vitamina C es un antioxidante que podría desempeñar un papel en la lucha, sólo esta vitamina es obtenida a partir de vegetales, reduce el riesgo de agrandamiento de próstata, los pimientos verdes contienen más vitamina C que cualquier otro vegetal.
Una taza de pimientos crudos contiene más del doble de la cantidad que se aconseja consumir a diario de esta vitamina.
Aguacates:
Este es rico en beta-sitosterol, un esterol vegetal que puede ayudar a reducir los síntomas asociados. Los hombres que toman suplementos de beta-sitosterol tienen un mejor flujo urinario y menos volumen de orina residual.
Además puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, lo que también puede reducir la inflamación y el dolor.
Jugos de Verduras:
Todos sabemos que las verduras son buenas para la salud, pero los jugos de verduras son aun mejores para las personas con trastornos de la próstata. Cuando se trata de vegetales beneficiosos, las zanahorias y las espinacas se llevan la palma por su inmenso efecto curativo sobre la glándula prostática.