10 MARAVILLOSAS Razones Que te Haran Consumir Avena a Partir de Hoy

Forma la avena parte de tu alimentación? Si no, debería. Y hoy les vamos a contar buenas razones para ello, principalmente en lo que concierne a tu calidad de vida.

10- Es una gran opción para las meriendas entre las comidas: nutricionistas recomiendan ingerir  refrigerios intermedios entre las comidas para evitar que el estómago esté vacío durante mucho tiempo evitando la sensación de hambre exagerada y el deseo de comer en  exceso en la siguiente comida.

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